SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • Pytanie odnośnie spalacza

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam pytanie odnośnie spalacza. Najpierw przedstawię swoją sytuację z sylwetką: Wzrost: 179/180 cm Waga: 73,5-74 kg Biceps: 33 Ogólnie wszystko jest dobrze - od kilku miesięcy intensywnie ćwiczę pompki dla poprawy rzeźby klatki piersiowej, z barkami jest w miarę ok. Jedyny mój problem jest z brzuchem. Chcę go jakoś wyrzeźbić, ale nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2013-04-08 23:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kifoza

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam Mam takie pytanko, bo cwicze na silowni juz jakis spory czas, mam taki problem,ze wszystko mi ladnie rosnie, tylko klatka piersiowa jakos mniej, slabiej rozwinieta jest, jak bylem maly to zdiagnozowali mi kofoze-czyli te cale okragle plecy.Jakos nie przywiazywalem do tego zbytnio uwagi, ale czy to moze byc powodem tej troche slabo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2013-04-09 08:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epistane pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] solo, kupiłem już epi 18mg, osłonki na wątrobe livermilka, na stawy fexit drink, omega 3, witamina C, a także listek clomidu. Moje pytanie, co do tego jeszcze dokupić aby wszystko było najbezpieczniej i jak najmniej sajdów ? No i jaki booster teścia będzie najlepszy ? Cykl planuje pociągnąć 6-7 tygodni w dawkach 18/36/36/54/54/54/54 dobrze to [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7116 Data: 2013-04-09 10:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pleców

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mialem na plecy wiosłowanie. Trening jak trening, zadnych problemow. W niedziele zrobilem z kolega sparing na rekawice a pozniej brzuche. Obudzilem sie w poniedzialek bylo wszystko ok az pod prysznicem doznalem przeszywajacego bolu lewej lopatki. Bol zaczal promieniowac na cale plecy, czuje jakby byly caly czas spiete, do wieczora troche [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2013-04-09 12:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Spam Daje Wam

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sile za dnia a po nocach sie odwadnia. Kazda gwiazda z nieba latem, tanczy erotycznie z bratem. Katem nie nazywam ptaka, bo kupuje se skladaka. Hipopotam zabil wrone, bo ma wszystko wypaczone, krolik zajacowi gada, ze mu szpilke w d.. Wklada. Mandarynka bananowi na kolacje zupe robi. Sie nie mowi ze sie stygnie bo na wieczor bedzie piknie. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2013-04-09 16:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie / wzmocnienie pleców

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] powtórzeń w podciąganiu, tutaj rodzi się pytanie czy mogę połączyć ten w zasadzie wyczerpujący trening z siłownia ? Ćwiczę normalnie 3x na tydzień. Czy organizm wytrzyma to wszystko ? (dodać bym chciał również że biegam 4-5x w tygodniu, rano lub wieczorem.) Od razu chcę nadmienić że nie stosuje żadnych suplementów diety gdyż diety również [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2013-04-09 16:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Spalacz.... rzeźbaa...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to chciałbym ładnie się wyrzeźbić.. Nie zależy mi na jakimś wielkim wyglądzie, lecz na ładnej estetycznej Sylwetce.. Więc coś o Sobie Zacząłem cwiczyć 2 lata temu, siła wszystko ładnie szło.. Diete skromna utrzymuje.. Uprawiam dużo sportu pływanie piłka nożna.. Więc chciałbym teraz kupić Spalacz Tłuszczu i jakąś przedtreningówke.Plus jakieś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2013-04-09 17:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam na sprzedaż samiczkę boa dusiciela odmiana costa rica. długość około 150cm, mam ją 2 lata. papiery wszystko jest. jest spokojna, nie ma problemu z jedzeniem. zdrowa . zależy mi na szybkiej sprzedaży węża bo się przeprowadzam gg - 13415915 email - [email protected] zainteresowane osoby dostaną zdjęcia na maila / gg CENA 200ZŁ ! [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2013-04-09 19:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:83 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:42 cm -klatka:105,5 cm -udo:58 cm -talia:60 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata w ratach 6. DIETA: mieszana jem wszystko co widze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.deca, susta- 2. oma, meta 8. TRENING: pon,wtorek, czwarte, piątek i/lub każdy dzień tygodnia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2013-04-09 20:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapisać się do klubu czy nie?

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] dziewczynami,przed dziewczynami których nie znam. Czuję że potrafię więcej,ale mam tak jak już wspomniałam mam presję,boję się że nie dam rady się pokazać,pokazać to co potrafię. Jestem cicha i niesmiała,nie lubię sie popisywać,ale mimo wszystko kocham tę grę i chciała bym czuć również to spełnienie po ciężkim treningu,rozwijać swoją pasję.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2013-04-09 21:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Siłownia Marbo!

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam siłownie Marbo Sport, wszystko w linku. Jak nie sprzeda sie w całosci rozważe sprzedaz na częsci. http://allegro.pl/zestaw-marbo-lawka-stojak-modlitewnik-gryf-114kg-i3157767335.html

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2013-04-10 00:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w cyklu proszę o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] starych tematów. Z supli posiadam; Carbo max z trec-a Białko naturla z olimpa Kreatyne powder z activ-lab Bcaa xtra z activ-lab BA z sfd i dziś dokupiłem saw-a 200g wszystko stosuję już od 2 tygodni i dziś dopiero dokupiłem saw-a moja propozycja na dawkowanie to; DT; 5g mono z rana Przed treningiem; 10g saw-a 15g bcaa i nie wiem właśnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2013-04-10 10:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w diecie....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wagi. Do rzeczy, chciał bym jakąś dobrą dietę do treningów siłowych:) zależy mi na tym aby przytyć bo ewidentnie jestem za chódy:/ moja historia treningów sięga 2009 roku wszystko na raty, próbowałem odżywek, koxów no wszystkiego lecz nigdy diety i każdy kilogram który zdobyłem spadł mi... ogólnie mam problem z przytyciem więc zdecydowałem się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2013-04-10 11:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Biorę 40mg mety ED i 20mg winstrolu ed, wszystko w tabletkach od 2 dni cierpie na poważne bóle głowy, ciśnienie w granicach 155/170-70/90 puls 60-85na minutę. ciekawi mnie czy na takim cyklu to normalne? i co myślicie o połączeniu tych dwóch środków ze sobą? z góry dziękuję za opinie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2013-04-10 12:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam na sprzedaż domową siłkę: - gryf 140cm, 29mm - 2 gryfy do sztangielek 35 cm, 29mm - obciążenia 6x10kg, 2x5kg, 4x2kg, 4x1,25kg, 2x1kg - stojaki pod sztangę Marbo Wszystko do obejrzenia na Allegro: http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=224712 Okolice Warszawy w kierunku na wschód :) Pozdrawiam, P.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2013-04-10 12:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • profilaktyka

    Temat
    Doping

    Siema, od jutra prawdopodobnie wchodze na cykl 1-5 25mg metka 1-12 100mg e2d propek Cykl juz planuje od dluzszego czasu chce wszystko zrobic z glowa, mam clomid i hcg na odblok. Nie chce oszczedzac na profilaktyce wiec wszystkie sugestie mile widziane, aktualnie mam w planach kupic esseliv forte jako oslonka do metki, kompleks witamin, cynk , [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2013-04-10 13:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja barku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam problem, dwa tygodnie temu na treningu chyba zrobiłem sobie coś z lewym barkiem, przed jeden dzień nie mogłem nim ruszać, potem niby wszystko było okej, ale zauważyłem, że bark stał sie mniejszy, a od tyłu wygląda jakby w ogóle zanikł. Tydzień później próbowałem zrobić barki, i lewym barkiem praktycznie nic nie mogłem zrobić, podobnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2013-04-10 15:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest ponad 300g samego prochu (415g z puchą), sprzedaje bo się po nim kilka razy źle czułem (żolądek) na treningu a smak mi też nie podchodzi. Dałem spróbować dwóm kumplom i wszystko było ok. I oczywiście działa jak należy, bardzo dobrze pobudza, lekko pompuje i poprawia koncentracje. Napalm jak wiele przedtreningówek dość mocno się bryli mimo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2013-04-10 15:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Sony Ericssona Satio Wszystko opisane w linku , cena kup teraz 350 Telefon orygianlny nie grzebany, nie wsadzane chińskie części http://allegro.pl/sony-ericsson-satio-komplet-i3165391003.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2013-04-10 18:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam problem z wbiciem tego specyfiku gdy go nabieram jest wszystko ok , lecz gdy chce zrobić zastrzyk to nie mogę go wbić nic nie chce wchodzić , podobny problem miałem z winem nie wiem co jest grane temat napewno jest dobry nie lewy używam igieł 06 w barki w dupe też próbowałem i nic .... proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2013-04-10 18:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)